2020年10月16日

お天気が良い日はお散歩〜(^^♪

こんにちは!「まちのえき まるしめ」です

今朝は冷え込みましたね
空気が今季一番の冷え込みでは?と思う空気の冷たさでした。
しかし、日差しが当たるところは「ポカポカ 
何とも気持ちがいい猪苗代です

みなさま、体調は大丈夫ですか?
今朝のテレビで自律神経の話が特集されていました。
暑さと寒さが繰り返されると、自律神経が狂ってしまい、体調不良を起こしてしまう場合があるとのこと。
また、ホルモンが関係するため、男性よりも女性の方が影響を受けやすいようです。
対策として、適度な運動と日光浴が良いらしい…  

それならば、お天気が良い日は、無理のない程度にお散歩はいかがでしょうか?
体力低下を防ぐためにも…ぜひ 

女性の方は紫外線対策もお忘れなく(笑)



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◎営業時間 9:30~17:30
◎定休日 毎週木曜日












posted by まるしめ at 11:37| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする